Je vous propose des cours de Yoga nidra.

• Prochaine séance : Mardi 11 Juin 2024 à 18h à mon cabinet

Tarif : 20€ (1h). Petit groupe. Places limitées.

Le yoga nidra est une relaxation profonde, guidée, intense et rapide. Il a été créé par Swami Satyananda dans les années 60. C’est un état de conscience mi-endormi mi-éveillé qui nécessite la pleine utilisation de nos facultés mentales.

Les bienfaits du yoga nidra :

• Lâcher prise
• libère les tensions du corps, du mental
• apaisement
• améliore le sommeil
• améliore la mémoire
• améliore la concentration

Prochaines dates :

• Mardi 11 Juin 2024
• Mardi 25 Juin 2024
• Mardi 02 Juillet 2024